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女生秋冬必備跑步裝備 穿出妳的個性放肆跑
水中生物
發表於 2015/11/29
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隨著天氣漸漸變涼，想要運動就得開始對裝備斤斤計較：要防風、要透氣、要輕便好攜帶，還有舒適度要夠，對女生來說更重要的是要夠時尚！
（圖片來源：Ben Wang）
而女生秋冬必備的跑步好物，就是一條合適的緊身褲，不管是單穿或是搭配外罩短褲，這麼一件內搭，在涼涼即將轉冷的天氣裡，能夠扮演著隔絕冷空氣的角色，讓妳秋冬更能放肆地跑。
緊身褲最大的功用在於，展現曼妙的身材、提醒自己吃太多……啊不是，是幫助維持肌肉的穩定性，能夠支撐關節、支撐肌肉，同時貼身不緊繃，以達到運動時所需要的延展性。這次所測試的 Mizuno BG 9000 女性緊身褲，正好集條件之大成。
（圖片來源：Ben Wang）
緊身褲這裝備，顧名思義就是緊身！在緊身的狀態下，任何一點小摩擦都會被放大，尤其是先前穿過一些光縫線的縫痕就能在身上留下烙印的褲子，對這樣的感觸特別深刻；但這條 BG 9000 的縫線細緻，穿上後雖然緊，但在運動過後並不會留下痕跡；同時採高腰設計的褲圍，能夠完整的包覆贅肉……啊不是，是完整的包覆骨盆，強化髖關節部位的支撐。
而將運動與生活結合的女孩們，必須日常生活一身勁裝，但換雙跑鞋就能上馬場！BG 9000 的下擺褲口採用 Mizuno 獨家不車縫設計，除了減少車縫帶來的重量之外，對於搭配上也能夠更好駕馭，穿靴子也是沒有問題的！
（圖片來源：Ben Wang）
佈滿於布料上的顆粒造型，可以帶給肌肉更完整的包覆感，像在這個天涼好個秋的時節，相信不少女性同胞跟我一樣，有贅肉漸增之感……這件褲子穿起來的包覆性沒話說，彈力更是不在話下，對於我這種本來骨架就寬、體型較壯的女生來說，原本很擔心會不會穿到一半就杯具了，但認真的，彈性好，沒話說。
（圖片來源：Ben Wang）
穿脫時記得參考使用說明書（圖片來源：MIZUNO NET SHOP）
而這條褲子的正反兩面都能穿的特性，更是深得我心！除了買一件抵兩件之外，一面是艷麗的桃紅撥彩花色，另一面看起來是低調帶有桃紅縫線的黑色，但穿上身時則會微微透出桃紅，是一個可以低調卻暗藏少女心的概念。
亮眼桃紅、低調黑粉，今天妳選哪一套（圖片來源：Ben Wang）
說了這麼多，實穿實跑是必須有的，但在上操場之前……且慢！先確認一下妳的肌肉有沒有在對的位置！BG 9000 有針對肌肉的分布、關節部位做出特別的強化，像是跑步時很重要的腿後腱肌群、股四頭肌、腓腸肌等部位，有依照肌肉紋理增加支撐，能夠保持在運動過程中的肌肉穩定性。
而對於我這種之前游蛙式游到膝蓋壞了了的人來說，膝關節常常發生內側不適的狀況，因此更重視膝蓋的保養，除了內在的保持適當體重、維持肌力訓練之外，外在的輔具也是具有加乘的效果。
在愈跑愈上手之前，適度的輔助可以減少身體可能的傷害。BG 9000 針對膝蓋髕骨處加強的顆粒紋路，與肌內效貼紮的方式相同，能夠讓關節處於穩定狀態，跑得更放心。
（圖片來源：Ben Wang）
講到彈力這回事，口說無憑，有圖才有真相，測試當天使用了各種拉筋的動作來考驗 BG 9000 的彈力，無論是日常經常操作的弓箭步，又或是伸展大腿內側肌群的動作，甚至是劈腿，BG 9000 大丈夫！完全沒有問題。
（圖片來源：Ben Wang）
而經由跑步實測，能夠感受到這條緊身褲的貼合、包覆住肌肉的感覺，每一步都可以更專注在自己的跑姿動作上，慢慢地調整步伐，而相較於過往有些緊身褲太悶的經驗，BG 9000 的透氣排汗性，能讓愈跑愈暖的秋冬，不會感受到汗水黏答答，而是愈來愈輕快的跑感。
同場加映：抗 UV 外套
說到秋冬跑步首重防風與排汗，其實還有一點：冬日的豔陽也不可不防！千萬不要以為冷冷的太陽照照很舒服，還是會曬黑、會曬黑、會曬黑的啊！曬黑還不打緊，紫外線對於皮膚的傷害才是更不可小覷的，這時候穿上一件防風、透氣又抗 UV 的外套正合！
（圖片來源：Ben Wang）
Mizuno 這件抗 UV 外套採螢光綠與深藍的配色，在秋冬太陽下山早的季節，穿著出去夜跑很醒目，穿出去晨跑也很適合，藍與綠的組合，加上黑色布料上的格紋，是一種素雅的小清新。
（圖片來源：Ben Wang）
除了抗 UV 之外，這件外套的透氣感也不在話下，測試當天天氣很好，但帶有一點點涼意，穿上先暖身跑個 10 分鐘之後，接下來操作一些肌力動作，可以感覺到身體熱了起來，但不會悶著，透氣感相當不錯。
（圖片來源：Ben Wang）
而外套拉鍊的部分，在頂端有小小的布料保護，避免拉鍊與下巴間的摩擦，再者像我這種老粗有可能一拉拉鍊卡到肉……這樣貼心的細節設計，可以帶給使用者在使用上被照顧的感覺，#覺得窩心。
（圖片來源：Ben Wang）
跑步暖身後想把外套脫下來，卻又沒地方放？綁在腰間……好像又有點不符少女風格，Mizuno 這件抗 UV 外套的特別小設計就可以派上用場啦！在左側帶有拉鍊的口袋中，藏有短短的黑色彈力繩，可以細心的把外套摺好，收納進這個口袋中，將彈力繩套在手臂上就可以了！
（圖片來源：Ben Wang）
比起夏日來說，秋冬更是跑步好季節，隨著賽季的到來、生理儲存脂肪的本能開啟，辛勤的練習是必要的，除了搭配熱身以及訓練課表之外，別忘了伸展舒緩的重要性。在此同時，合適的裝備能讓妳的勤奮練習更加分，同時避免運動傷害的產生，更可以讓妳成為馬場上的最佳女主角！
以上文章由 Mizuno 贊助刊出。
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